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生徒様作品
「カトレア」
資格試験の作品です。
二重貼りのテクニックで花の色に奥行きが出ていい色使いになりましたね。
技術もしっかりしています。
合格間違いなし💮と太鼓判を押します😄
完成まであと少し!頑張って🤚
#グラス#グラスアート#ステンドグラス#アトリエドリー#ドリー#カトレア#資格試験#インストラクター#glass#glassart #japan#tottori#yonago#dollie#teste

生徒様作品 「カトレア」 資格試験の作品です。 二重貼りのテクニックで花の色に奥行きが出ていい色使いになりましたね。 技術もしっかりしています。 合格間違いなし💮と太鼓判を押します😄 完成まであと少し!頑張って🤚 #グラス #グラスアート #ステンドグラス #アトリエドリー #ドリー #カトレア #資格試験 #インストラクター #glass #glassart #japan #tottori #yonago #dollie #teste

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もくかどごんすい(木火土金水)

中医学(東洋医学)勉強はすごく好き。
鍼灸とかツボとか経絡とか。

Repost from @hthreestudioandcafe @TopRankRepost #TopRankRepost .
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こんにちは.
鍼灸師のヒロシです✨.
.
.
来週8/24(金)は東洋医学勉強会です‼️.
.
今回の勉強会も皆さんのお話を聞いていきながらゆっくり・しっかりお伝えさせていただきたいと思います😌.
.
.
今回からご参加される方も早めに来ていただけましたら、前回の分も含めてお伝えさせていただきます🎵.
.
.
またお客様から参加したいとのお声をいただいておりましたので.
今回からインストラクターでない方もご参加可能となっております😲.
お時間のある方は是非、ご参加ください❗.
.
.
今回は前回よりも人数が増えてきておりますので.
ご参加を希望される方は早めにDMかお電話にてご連絡をください🙇.
.
.
当日、皆さんと東洋医学についてお話しできることを楽しみにしております✨
.
.
📞 06-6332-2222.
📩info@h-3-studio-cafe.com
.
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#hthreestudioandcafe#hthreecafe#hthreestudio#yoga #ヨガスタジオ#ヨガスタジオ大阪#ヨガ#ピラティス#インストラクター#五臓ヨガ#五臓#薬膳#東洋医学#健康#食#パーソナルトレーニング#予防医学#オーガニックカフェ#ファスティング#東洋医学勉強会#natural#instagood

. もくかどごんすい(木火土金水)  中医学(東洋医学)勉強はすごく好き。 鍼灸とかツボとか経絡とか。  Repost from @hthreestudioandcafe @TopRankRepost #TopRankRepost . . こんにちは. 鍼灸師のヒロシです✨. . . 来週8/24(金)は東洋医学勉強会です‼️. . 今回の勉強会も皆さんのお話を聞いていきながらゆっくり・しっかりお伝えさせていただきたいと思います😌. . . 今回からご参加される方も早めに来ていただけましたら、前回の分も含めてお伝えさせていただきます🎵. . . またお客様から参加したいとのお声をいただいておりましたので. 今回からインストラクターでない方もご参加可能となっております😲. お時間のある方は是非、ご参加ください❗. . . 今回は前回よりも人数が増えてきておりますので. ご参加を希望される方は早めにDMかお電話にてご連絡をください🙇. . . 当日、皆さんと東洋医学についてお話しできることを楽しみにしております✨ . . 📞 06-6332-2222. 📩info@h-3-studio-cafe.com . . . #hthreestudioandcafe #hthreecafe #hthreestudio #yoga #ヨガスタジオ #ヨガスタジオ大阪 #ヨガ #ピラティス #インストラクター #五臓ヨガ #五臓 #薬膳 #東洋医学 #健康 #食 #パーソナルトレーニング #予防医学 #オーガニックカフェ #ファスティング #東洋医学勉強会 #natural #instagood

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ヨガレッスン第2弾‼️
前回予約いっぱいになり、2回目の募集です🎵興味あるかたはご連絡下さい🙇
#ヨガ#レッスン#インストラクター#管理栄養士#堺市#松原市#羽曳野市#南大阪#

ヨガレッスン第2弾‼️ 前回予約いっぱいになり、2回目の募集です🎵興味あるかたはご連絡下さい🙇 #ヨガ #レッスン #インストラクター #管理栄養士 #堺市 #松原市 #羽曳野市 #南大阪 #

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急に思いついて詩織ちゃんと
「みんなでご飯行こう!」と声かけて集まってくれた❤️
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普段なかなか会えない人や、会ってもレッスン前後でチラッと話すだけなので、ゆっくり話せてみんなの事を少しずつ知れて嬉しい🎵😍🎵
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#仕事仲間#イントラ仲間#LAVA#伏見桃山仲間#次は何する#ヨガ#インストラクター#繋がり#出会い#大事

. 急に思いついて詩織ちゃんと 「みんなでご飯行こう!」と声かけて集まってくれた❤️ . . 普段なかなか会えない人や、会ってもレッスン前後でチラッと話すだけなので、ゆっくり話せてみんなの事を少しずつ知れて嬉しい🎵😍🎵 . . #仕事仲間 #イントラ仲間 #LAVA #伏見桃山仲間 #次は何する #ヨガ #インストラクター #繋がり #出会い #大事

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#BODY PUMP
#BODY STEP
#レスミルズ
#リトモス
#メガダンス
#ラディカルフィットネス
#インストラクター
#鹿児島
#ジョイフィット
#セイカスポーツクラブ
#筋トレ
#筋トレ女子
#筋肉女子 
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#フィットネス
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#筋肉
#スタジオ
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#BFRトレーニング
#BFRパーソナル
#BFR
#NESTA PFT
#パーソナルトレーナー
#鹿児島
#筋肉
#腹筋女子
#アブラックス
#VIPR
#VIPR PT
#ストレッチーズ® 
#海
#夏
#日焼け
#ジョイントレッスン

再度告知👍👍👍👍👍 8月18日 土曜日

ジョイフィット真砂本町にて
13時30分から
ボディステップ60ジョイントレッスン
あゆみIT&あき

15時45分から
ボディアタック60
あゆみIT

の特別レッスンを10月のイベント告知をかねて行います😆

あと、10時間後のスタート🤩
みんな来てね😘

私も超楽しみ💫

#BODY PUMP #BODY STEP #レスミルズ #リトモス #メガダンス #ラディカルフィットネス #インストラクター #鹿児島 #ジョイフィット #セイカスポーツクラブ #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #腹筋女子 #フィットネス #トレーニング #筋肉 #スタジオ #レッスン #BFRトレーニング #BFRパーソナル #BFR #NESTA PFT #パーソナルトレーナー #鹿児島 #筋肉 #腹筋女子 #アブラックス #VIPR #VIPR PT #ストレッチーズ® #海 #夏 #日焼け #ジョイントレッスン 再度告知👍👍👍👍👍 8月18日 土曜日 ジョイフィット真砂本町にて 13時30分から ボディステップ60ジョイントレッスン あゆみIT&あき 15時45分から ボディアタック60 あゆみIT の特別レッスンを10月のイベント告知をかねて行います😆 あと、10時間後のスタート🤩 みんな来てね😘 私も超楽しみ💫

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今日はYouTubeでフラ振付プログラム🌺ブルーハワイ篇の4日目をLIVEで行いました✨
フラ初心者の方向けの内容となっていますので、これからフラをはじめたい方もご覧いただけましたら嬉しいです✨ *YouTubeはmio iwasakaで配信しているので、興味のある方は、mio iwasaka を検索していただければ嬉しいです😊 **YouTubeのmiostyleの最新の動画はこちらからもご覧いただけます🌺
https://m.youtube.com/channel/UCvWeE3UQc376LUTN-iNgVSA?sub_confirmation=1 
それでは今日も一日お疲れ様でした❤️
おやすみなさい💕💕
ALOHA🌺

#フラダンス #ダンス #振付 #ブルーハワイ #ハワイアン #アロハ #mioiwasaka #インストラクター

今日はYouTubeでフラ振付プログラム🌺ブルーハワイ篇の4日目をLIVEで行いました✨ フラ初心者の方向けの内容となっていますので、これからフラをはじめたい方もご覧いただけましたら嬉しいです✨ *YouTubeはmio iwasakaで配信しているので、興味のある方は、mio iwasaka を検索していただければ嬉しいです😊 **YouTubeのmiostyleの最新の動画はこちらからもご覧いただけます🌺 https://m.youtube.com/channel/UCvWeE3UQc376LUTN-iNgVSA?sub_confirmation=1 それでは今日も一日お疲れ様でした❤️ おやすみなさい💕💕 ALOHA🌺 #フラダンス #ダンス #振付 #ブルーハワイ #ハワイアン #アロハ #mioiwasaka #インストラクター

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.
喉の違和感に
ユーカリ吸入でホームケア
朝まで引きずりませんように。
.
#アロマテラピー #ホームケア #ユーカリラディアータ #インストラクター #植物の力

. 喉の違和感に ユーカリ吸入でホームケア 朝まで引きずりませんように。 . #アロマテラピー #ホームケア #ユーカリラディアータ #インストラクター #植物の力

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\My magnolia stellata./
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先日新しいレッスンとしてお知らせした
Authentic care『UVケアナチュラルスキンプロテクト』
9月2日(日)に13時から名古屋で行うことになりました🕊
場所の詳細はお申込後改めてお伝えしますが、
名古屋市千種区でJR中央線・地下鉄東山線の
千種駅からすぐのところです。
.
丁度帰省のタイミングで名古屋の方からご応募があったので、
出張セラピストになってしまえということで
改めて募集をしてみることにしました♡
.
(仏)AOCグレードの真正ラベンダーをふんだんに使用した
UVケアのジェルクリームと美容液を作りましょう!
私も日焼けについて改めて勉強したので、
日焼けとはどういうものなのか・焼けてからどうしたらいいのか
など日焼けに関することを座学としてお伝えして、
そのあとにクラフト作りを行います。
.
Authentic care『UVケアナチュラルスキンプロテクト』
○日時:9月2日(日) 13時から3時間
○場所:名古屋市千種区 千種駅近辺
○レッスン料:8640円(税込)
○アロマクラフト:ジェルクリーム・美容液
○手作りおやつ付き
○ハンドマッサージorフットマッサージ(ご希望の方)
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受けてみたいなという方はコメント・DMなどご連絡下さい🕊

. . \My magnolia stellata./ . 先日新しいレッスンとしてお知らせした Authentic care『UVケアナチュラルスキンプロテクト』 9月2日(日)に13時から名古屋で行うことになりました🕊 場所の詳細はお申込後改めてお伝えしますが、 名古屋市千種区でJR中央線・地下鉄東山線の 千種駅からすぐのところです。 . 丁度帰省のタイミングで名古屋の方からご応募があったので、 出張セラピストになってしまえということで 改めて募集をしてみることにしました♡ . (仏)AOCグレードの真正ラベンダーをふんだんに使用した UVケアのジェルクリームと美容液を作りましょう! 私も日焼けについて改めて勉強したので、 日焼けとはどういうものなのか・焼けてからどうしたらいいのか など日焼けに関することを座学としてお伝えして、 そのあとにクラフト作りを行います。 . Authentic care『UVケアナチュラルスキンプロテクト』 ○日時:9月2日(日) 13時から3時間 ○場所:名古屋市千種区 千種駅近辺 ○レッスン料:8640円(税込) ○アロマクラフト:ジェルクリーム・美容液 ○手作りおやつ付き ○ハンドマッサージorフットマッサージ(ご希望の方) . 受けてみたいなという方はコメント・DMなどご連絡下さい🕊

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Today’s “suns”☀️
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In 4,August 2018, I open the Functional GYM “suns”☀️
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2018年8月4日 Functional GYM suns がオープンいたしました‼️
.
今日は一日を通して、ドライで爽やかな風が吹き抜けていたsuns✨空は高く、秋の気配を感じました。
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今日も、午前午後とも素敵な笑顔を見せていただきました‼️午前中のお客様は、神戸マラソンに向け身体を絞りにご来店いただいています。sunsでサーキットをされた後、自宅に戻ってからランニングに行かれているそうです🏃‍♀️
夕方には、火金のヨガを担当してくれている @j.freeyoga さんが、幼馴染のお二人と一緒にBasic9 🏋🏽‍♂️昨日の Fat Burning🔥の疲れを感じさせず3人でコンプリート🙌🏽🙌🏽🙌🏽
その後、ご近所の外国人ペアが来られて、ヨガのセッションに参加🧘‍♂️🧘‍♀️
最終のお客様は、こちらもご近所の男性で、Free Workout で胸肩と腹筋をトレーニングされました🏋🏽‍♂️
ご来店いただく皆様が求めるゴールに向かって、精一杯お手伝いさせていただきますので、ぜひ一度足をお運びください🙌🏽
.
土曜日の朝8:45からは、The Masters👌🏽運動が苦手な方や体力に自信がない方、サーキットTRって何するのって興味がある方を対象にした、入門セッションになります。もちろん、だれでもご参加いただけますので、ぜひお越しください‼️
.
8月中のみ毎週月水金の朝9時から45分、Yukariさん (@yukari_ky )がヨガを担当してくれます♬月会費の方は会員証のご提示のみ、回数券の方は回数券1枚を頂戴します。もちろん、visitorでの利用も可能です(1セッション 864円)。
大きめタオルかヨガマットをお忘れなく‼️
.
サーキットトレーニングに参加希望の方は、必ず室内シューズとバスタオルをお持ち下さい。なお、お持ちでない場合は、安全管理上参加をお断りいたします。また、運動中の脱水や熱中症を防止するため、必ず水分(水、茶など)をお持ち下さい。
.
入会の手続きですが、ご来店時に申込用紙をお渡しします。各自必要事項をご記入いただき、初回利用日に【年会費(8.640円)】と【月会費(8.640円)】または【回数券(6.480円】のどちらかを現金でお支払い下さい。入会手続き完了後、メンバーカードと回数券を引き換えてお渡しいたします。
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sunsでは、一緒にスタッフとしてお手伝いしていただける方を募集しております。詳しくはDMをお送りください。
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Functional GYM

Today’s “suns”☀️ . In 4,August 2018, I open the Functional GYM “suns”☀️ . 2018年8月4日 Functional GYM suns がオープンいたしました‼️ . 今日は一日を通して、ドライで爽やかな風が吹き抜けていたsuns✨空は高く、秋の気配を感じました。 . 今日も、午前午後とも素敵な笑顔を見せていただきました‼️午前中のお客様は、神戸マラソンに向け身体を絞りにご来店いただいています。sunsでサーキットをされた後、自宅に戻ってからランニングに行かれているそうです🏃‍♀️ 夕方には、火金のヨガを担当してくれている @j.freeyoga さんが、幼馴染のお二人と一緒にBasic9 🏋🏽‍♂️昨日の Fat Burning🔥の疲れを感じさせず3人でコンプリート🙌🏽🙌🏽🙌🏽 その後、ご近所の外国人ペアが来られて、ヨガのセッションに参加🧘‍♂️🧘‍♀️ 最終のお客様は、こちらもご近所の男性で、Free Workout で胸肩と腹筋をトレーニングされました🏋🏽‍♂️ ご来店いただく皆様が求めるゴールに向かって、精一杯お手伝いさせていただきますので、ぜひ一度足をお運びください🙌🏽 . 土曜日の朝8:45からは、The Masters👌🏽運動が苦手な方や体力に自信がない方、サーキットTRって何するのって興味がある方を対象にした、入門セッションになります。もちろん、だれでもご参加いただけますので、ぜひお越しください‼️ . 8月中のみ毎週月水金の朝9時から45分、Yukariさん (@yukari_ky )がヨガを担当してくれます♬月会費の方は会員証のご提示のみ、回数券の方は回数券1枚を頂戴します。もちろん、visitorでの利用も可能です(1セッション 864円)。 大きめタオルかヨガマットをお忘れなく‼️ . サーキットトレーニングに参加希望の方は、必ず室内シューズとバスタオルをお持ち下さい。なお、お持ちでない場合は、安全管理上参加をお断りいたします。また、運動中の脱水や熱中症を防止するため、必ず水分(水、茶など)をお持ち下さい。 . 入会の手続きですが、ご来店時に申込用紙をお渡しします。各自必要事項をご記入いただき、初回利用日に【年会費(8.640円)】と【月会費(8.640円)】または【回数券(6.480円】のどちらかを現金でお支払い下さい。入会手続き完了後、メンバーカードと回数券を引き換えてお渡しいたします。 . sunsでは、一緒にスタッフとしてお手伝いしていただける方を募集しております。詳しくはDMをお送りください。 . Functional GYM " suns"は、従来の[滞在型]クラブとは異なり、仕事や子どもの送り迎えの合間を活用できる[立寄り型]のGYMスタイルで、1コマ45分間のサーキットTRやヨガなどのセッションを提供いたします。また、グループで行うセッションを中心にスケジュールを組み、個人で行うフリーTRは午前と午後に60分だけとなります。 夕方にはkidsサーキット(小学生対象)、土日にはビーチヨガやウォーキングのスペシャルセッションも行います。 . プロフィールに「クラウドファンディング」のURLを貼り付けてリンクしてあります。是非一度ご覧いただき、ご賛同いただければようであれば、ご支援をよろしくお願いします。 . I began cloud funding. A profile includes the URL. I would like support. . 個人アカウントはこちら @taku6016 こちらのフォローもお願いします👌🏽 . #workout #fitness #training #functional #wellness #gym #nsca #personaltrainer #crossfit #strength #exercise #coast #coastlife #ig_fitness_freaks #my50thchallenge #handstand #freestyle #functionalgym #suns #crossfitter #体幹力 #神戸 #フリーランス #インストラクター #ヨガインストラクター #パーソナルトレーナー #レンタルスタジオ #クラウドファンディング #yoga #ヨガ @wehandstand @handstandnation @fitnessfirstmag @crossfit @crossfitgames @crossfittraining @crossfit_weightlifting @crossfitwod @k_eizo @campfire_jp

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Today’s “suns”☀️
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In 4,August 2018, I open the Functional GYM “suns”☀️
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2018年8月4日 Functional GYM suns がオープンいたしました‼️
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今日は一日を通して、ドライで爽やかな風が吹き抜けていたsuns✨空は高く、秋の気配を感じました。
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今日も、午前午後とも素敵な笑顔を見せていただきました‼️午前中のお客様は、神戸マラソンに向け身体を絞りにご来店いただいています。sunsでサーキットをされた後、自宅に戻ってからランニングに行かれているそうです🏃‍♀️
夕方には、火金のヨガを担当してくれている @j.freeyoga さんが、幼馴染のお二人と一緒にBasic9 🏋🏽‍♂️昨日の Fat Burning🔥の疲れを感じさせず3人でコンプリート🙌🏽🙌🏽🙌🏽
その後、ご近所の外国人ペアが来られて、ヨガのセッションに参加🧘‍♂️🧘‍♀️
最終のお客様は、こちらもご近所の男性で、Free Workout で胸肩と腹筋をトレーニングされました🏋🏽‍♂️
ご来店いただく皆様が求めるゴールに向かって、精一杯お手伝いさせていただきますので、ぜひ一度足をお運びください🙌🏽
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土曜日の朝8:45からは、The Masters👌🏽運動が苦手な方や体力に自信がない方、サーキットTRって何するのって興味がある方を対象にした、入門セッションになります。もちろん、だれでもご参加いただけますので、ぜひお越しください‼️
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8月中のみ毎週月水金の朝9時から45分、Yukariさん (@yukari_ky )がヨガを担当してくれます♬月会費の方は会員証のご提示のみ、回数券の方は回数券1枚を頂戴します。もちろん、visitorでの利用も可能です(1セッション 864円)。
大きめタオルかヨガマットをお忘れなく‼️
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サーキットトレーニングに参加希望の方は、必ず室内シューズとバスタオルをお持ち下さい。なお、お持ちでない場合は、安全管理上参加をお断りいたします。また、運動中の脱水や熱中症を防止するため、必ず水分(水、茶など)をお持ち下さい。
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入会の手続きですが、ご来店時に申込用紙をお渡しします。各自必要事項をご記入いただき、初回利用日に【年会費(8.640円)】と【月会費(8.640円)】または【回数券(6.480円】のどちらかを現金でお支払い下さい。入会手続き完了後、メンバーカードと回数券を引き換えてお渡しいたします。
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sunsでは、一緒にスタッフとしてお手伝いしていただける方を募集しております。詳しくはDMをお送りください。
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Functional GYM

Today’s “suns”☀️ . In 4,August 2018, I open the Functional GYM “suns”☀️ . 2018年8月4日 Functional GYM suns がオープンいたしました‼️ . 今日は一日を通して、ドライで爽やかな風が吹き抜けていたsuns✨空は高く、秋の気配を感じました。 . 今日も、午前午後とも素敵な笑顔を見せていただきました‼️午前中のお客様は、神戸マラソンに向け身体を絞りにご来店いただいています。sunsでサーキットをされた後、自宅に戻ってからランニングに行かれているそうです🏃‍♀️ 夕方には、火金のヨガを担当してくれている @j.freeyoga さんが、幼馴染のお二人と一緒にBasic9 🏋🏽‍♂️昨日の Fat Burning🔥の疲れを感じさせず3人でコンプリート🙌🏽🙌🏽🙌🏽 その後、ご近所の外国人ペアが来られて、ヨガのセッションに参加🧘‍♂️🧘‍♀️ 最終のお客様は、こちらもご近所の男性で、Free Workout で胸肩と腹筋をトレーニングされました🏋🏽‍♂️ ご来店いただく皆様が求めるゴールに向かって、精一杯お手伝いさせていただきますので、ぜひ一度足をお運びください🙌🏽 . 土曜日の朝8:45からは、The Masters👌🏽運動が苦手な方や体力に自信がない方、サーキットTRって何するのって興味がある方を対象にした、入門セッションになります。もちろん、だれでもご参加いただけますので、ぜひお越しください‼️ . 8月中のみ毎週月水金の朝9時から45分、Yukariさん (@yukari_ky )がヨガを担当してくれます♬月会費の方は会員証のご提示のみ、回数券の方は回数券1枚を頂戴します。もちろん、visitorでの利用も可能です(1セッション 864円)。 大きめタオルかヨガマットをお忘れなく‼️ . サーキットトレーニングに参加希望の方は、必ず室内シューズとバスタオルをお持ち下さい。なお、お持ちでない場合は、安全管理上参加をお断りいたします。また、運動中の脱水や熱中症を防止するため、必ず水分(水、茶など)をお持ち下さい。 . 入会の手続きですが、ご来店時に申込用紙をお渡しします。各自必要事項をご記入いただき、初回利用日に【年会費(8.640円)】と【月会費(8.640円)】または【回数券(6.480円】のどちらかを現金でお支払い下さい。入会手続き完了後、メンバーカードと回数券を引き換えてお渡しいたします。 . sunsでは、一緒にスタッフとしてお手伝いしていただける方を募集しております。詳しくはDMをお送りください。 . Functional GYM " suns"は、従来の[滞在型]クラブとは異なり、仕事や子どもの送り迎えの合間を活用できる[立寄り型]のGYMスタイルで、1コマ45分間のサーキットTRやヨガなどのセッションを提供いたします。また、グループで行うセッションを中心にスケジュールを組み、個人で行うフリーTRは午前と午後に60分だけとなります。 夕方にはkidsサーキット(小学生対象)、土日にはビーチヨガやウォーキングのスペシャルセッションも行います。 . プロフィールに「クラウドファンディング」のURLを貼り付けてリンクしてあります。是非一度ご覧いただき、ご賛同いただければようであれば、ご支援をよろしくお願いします。 . I began cloud funding. A profile includes the URL. I would like support. . sunsのアカウントはこちら @functional_gym_suns こちらのフォローもお願いします👌🏽 . #workout #fitness #training #functional #wellness #gym #nsca #personaltrainer #crossfit #strength #exercise #coast #coastlife #ig_fitness_freaks #my50thchallenge #handstand #freestyle #functionalgym #suns #crossfitter #体幹力 #神戸 #フリーランス #インストラクター #ヨガインストラクター #パーソナルトレーナー #レンタルスタジオ #クラウドファンディング #yoga #ヨガ @wehandstand @handstandnation @fitnessfirstmag @crossfit @crossfitgames @crossfittraining @crossfit_weightlifting @crossfitwod @k_eizo @campfire_jp

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いつものドリパージュとコラボさせますよ❤️ インストラクター無料講習会☝️ お楽しみに😉

ドリパージュのお問い合わせは
070-6547-9571

#ドリパージュ  #無料講習会  #インストラクター  #養成講座  #商標登録  #サンキャッチャー  #コラボ  #お楽しみに  #加古川  #兵庫県  #講師資格

いつものドリパージュとコラボさせますよ❤️ インストラクター無料講習会☝️ お楽しみに😉 ドリパージュのお問い合わせは 070-6547-9571 #ドリパージュ #無料講習会 #インストラクター #養成講座 #商標登録 #サンキャッチャー #コラボ #お楽しみに #加古川 #兵庫県 #講師資格

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休み明けの久しぶりハンモックヨガ♡

久しぶりの方やはじめての方♡東京から帰省中の友達もわざわざレッスン受けに来てくれてほんとに嬉しい(❁´◡`❁)*✲゚*ありがとぉ♡

初めましての子供達すぐ仲良くなる😍💓ママ達同士もお話しできて仲良くなれる♡嬉しい時間です(❁´◡`❁)*✲゚*

#自宅サロン#自宅ハンモックヨガ#ハンモックヨガ#エアリアルヨガ#自宅ヨガ#産後ヨガ#産後#ヨガ#ママヨガ#体幹#ダイエット#姿勢改善#トレーニング#ママ友#インストラクター#パーソナルトレーニング#子供#ベビー#3歳#5歳#大阪府#東大阪#東大阪ヨガ

休み明けの久しぶりハンモックヨガ♡ 久しぶりの方やはじめての方♡東京から帰省中の友達もわざわざレッスン受けに来てくれてほんとに嬉しい(❁´◡`❁)*✲゚*ありがとぉ♡ 初めましての子供達すぐ仲良くなる😍💓ママ達同士もお話しできて仲良くなれる♡嬉しい時間です(❁´◡`❁)*✲゚* #自宅サロン #自宅ハンモックヨガ #ハンモックヨガ #エアリアルヨガ #自宅ヨガ #産後ヨガ #産後 #ヨガ #ママヨガ #体幹 #ダイエット #姿勢改善 #トレーニング #ママ友 #インストラクター #パーソナルトレーニング #子供 #ベビー #3歳 #5歳 #大阪府 #東大阪 #東大阪ヨガ

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残暑お見舞いのハガキをパステルシャインアート®で描きました😊
パステルシャインアート®創始者の江村信一先生が最近描いていた、グリーンの海が素敵で真似して描いてみました🍀
いつもそうなのですが、雲ってどんな形にでもなるから、どんな形の雲でもいいのに、なかなか納得できずなかなかフィニッシュにできない。。。
もっと、もっと、もっと、、、たくさーん描かないとですね💦
少しの時間でも作って、少しでも描く練習を重ねていきたい私。。。
もっと、描ける時間が欲しいなぁ😅
.
#パステルシャインアート #パステルアート #パステル #ふわふわパステル #セラピー #ヒーリング #癒し #体験 #ワークショップ #インストラクター #残暑お見舞い申し上げます #残暑見舞い #かもめーる #残暑 #暑中見舞い申し上げます #暑中見舞い #暑中 #はがき #ハガキ #葉書 #ポストカード #postcard #海 #sea #雲 #cloud

残暑お見舞いのハガキをパステルシャインアート®で描きました😊 パステルシャインアート®創始者の江村信一先生が最近描いていた、グリーンの海が素敵で真似して描いてみました🍀 いつもそうなのですが、雲ってどんな形にでもなるから、どんな形の雲でもいいのに、なかなか納得できずなかなかフィニッシュにできない。。。 もっと、もっと、もっと、、、たくさーん描かないとですね💦 少しの時間でも作って、少しでも描く練習を重ねていきたい私。。。 もっと、描ける時間が欲しいなぁ😅 . #パステルシャインアート #パステルアート #パステル #ふわふわパステル #セラピー #ヒーリング #癒し #体験 #ワークショップ #インストラクター #残暑お見舞い申し上げます #残暑見舞い #かもめーる #残暑 #暑中見舞い申し上げます #暑中見舞い #暑中 #はがき #ハガキ #葉書 #ポストカード #postcard #海 #sea #雲 #cloud

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今夜はプライベートレッスンでした🕺おやすみなさい😪
Had a private lesson tonight 🕺 Have a good night 😪

#ヒップホップ#ダンス#沖縄#レッスン#hiphopdance#okinawa#振付師#インストラクター#uemai#プライベートレッスン

今夜はプライベートレッスンでした🕺おやすみなさい😪 Had a private lesson tonight 🕺 Have a good night 😪 #ヒップホップ #ダンス #沖縄 #レッスン #hiphopdance #okinawa #振付師 #インストラクター #uemai #プライベートレッスン

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*
ヘルニアになりかけてまーす!
.
座り続けてデスクワークしたり、
重たい荷物を持って歩き回ったりすると、
背骨が痛くて立ってられません。。
.
しかし明日はJCDAの北海道講習会。
早く準備して寝なければ〜!
.
#ダンサー #インストラクター #腰痛 #ヘルニア #明日 #チアダンス #講習会 #筋力アップ #がんばらねば #治療院 #行きたい #ピラティスしたい #バレエしたい

* ヘルニアになりかけてまーす! . 座り続けてデスクワークしたり、 重たい荷物を持って歩き回ったりすると、 背骨が痛くて立ってられません。。 . しかし明日はJCDAの北海道講習会。 早く準備して寝なければ〜! . #ダンサー #インストラクター #腰痛 #ヘルニア #明日 #チアダンス #講習会 #筋力アップ #がんばらねば #治療院 #行きたい #ピラティスしたい #バレエしたい

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【耳からキレイフック】


見た目はまるでピアスだけど、そこには素敵な魅力がいっぱいの、あなたのお助けアイテムアイテム✨


先日ワークショップが開催されました〜✨


1度作ってしまえば、あとは毎日つけるだけ〜(^^)


しかも、2セットも作れちゃうので、デザインも色々楽しめちゃうよ〜✨


私も、早速素材を購入〜♪
早く届かないかなぁ〜(^^)


材料が入手出来たらワークショップも開催します☆
前回、参加が叶わなかった方は、次の開催までもう少しお待ちくださいね☆



#イヤーフック
#さとう式リンパケア
#ゆるめる
#アクセサリー
#Soratote
#ロミ

【耳からキレイフック】   見た目はまるでピアスだけど、そこには素敵な魅力がいっぱいの、あなたのお助けアイテムアイテム✨   先日ワークショップが開催されました〜✨   1度作ってしまえば、あとは毎日つけるだけ〜(^^)   しかも、2セットも作れちゃうので、デザインも色々楽しめちゃうよ〜✨   私も、早速素材を購入〜♪ 早く届かないかなぁ〜(^^)   材料が入手出来たらワークショップも開催します☆ 前回、参加が叶わなかった方は、次の開催までもう少しお待ちくださいね☆    #イヤーフック #さとう式リンパケア #ゆるめる #アクセサリー #Soratote #ロミ

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🧘‍♂️
外でヨガ❤️
さて、ここはどーこだ❤️
大阪の南のさらに南❤️
和歌山との境目にあります❤️
山が見え、風の気持ちいいとこで
さらに、ウェアではなく、
水着でヨガしました💃💃
1人でヨガするのもいいけど、
ペアヨガは2人でしか味わえない
伸びを感じることができます💃
←これは、映えるポーズ😘
ぜひ使ってみてください😘
@hotyoga_loive 
#loive#loiveイントラグラマー#ロイブ#インストラクター#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガの先生#yoga#ヨギーニ#ヨガポーズ#ペアヨガ#ペアヨガ楽しい#映え#映えポーズ#フォロー返し#ヨガ好きな人と繋がりたい#心と体#デトックス#浮腫み解消#ホットヨガスタジオ

🧘‍♂️ 外でヨガ❤️ さて、ここはどーこだ❤️ 大阪の南のさらに南❤️ 和歌山との境目にあります❤️ 山が見え、風の気持ちいいとこで さらに、ウェアではなく、 水着でヨガしました💃💃 1人でヨガするのもいいけど、 ペアヨガは2人でしか味わえない 伸びを感じることができます💃 ←これは、映えるポーズ😘 ぜひ使ってみてください😘 @hotyoga_loive #loive #loiveイントラグラマー #ロイブ #インストラクター #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガの先生 #yoga #ヨギーニ #ヨガポーズ #ペアヨガ #ペアヨガ楽しい #映え #映えポーズ #フォロー返し #ヨガ好きな人と繋がりたい #心と体 #デトックス #浮腫み解消 #ホットヨガスタジオ

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お盆明け 久々のグループサイクル 
自主トレからの3セットは結構疲れたなあ😵 
お盆や連休関係ない自分にとってというかトレーニングは年中無休なんでジム休みは痛いっす 
やっぱ24時間ジム通ってジムかけもちの併用でトレーニングしたいけどなかなか条件に合ったジムが見つからず、、、 こんだけ24時間ジムオープンしてるのにあたしんち方面には何故オープンしないのだ??🙁 #グループサイクル 
#groupexercise 
#オムニアサーキット 
#インストラクター 
#instractor 
#テクノジム 
#ジム休まないでよ 
#24時間ジムオープンしてよ 
#筋トレ女子 
#トレーニー 
#朝トレ部 
#プロテイン女子

お盆明け 久々のグループサイクル 自主トレからの3セットは結構疲れたなあ😵 お盆や連休関係ない自分にとってというかトレーニングは年中無休なんでジム休みは痛いっす やっぱ24時間ジム通ってジムかけもちの併用でトレーニングしたいけどなかなか条件に合ったジムが見つからず、、、 こんだけ24時間ジムオープンしてるのにあたしんち方面には何故オープンしないのだ??🙁 #グループサイクル #groupexercise #オムニアサーキット #インストラクター #instractor #テクノジム #ジム休まないでよ #24時間ジムオープンしてよ #筋トレ女子 #トレーニー #朝トレ部 #プロテイン女子

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♡⃛
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📍ハトのポーズ🕊♡
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鳩のポーズの効果は足や股関節が柔軟になる、全身を使うので体のラインが良くなりますよ💯🙆🏼‍♂️
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太もも、二の腕、ウエストなどのダイエット効果があるの◎
.
夏休みはあまりヨガできなかったから、明日やっと出来るのが楽しみなのです💞👌🏼
.
景色を見ながら都内でyogaも良いし、大自然の中でも、スタジオの中でも、家でも、どこでも出来るから良いですね🗣🇯🇵
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#yoga #yogini #ヨガ #鳩のポーズ #アーサナ

♡⃛ . 📍ハトのポーズ🕊♡ . . 鳩のポーズの効果は足や股関節が柔軟になる、全身を使うので体のラインが良くなりますよ💯🙆🏼‍♂️ . 太もも、二の腕、ウエストなどのダイエット効果があるの◎ . 夏休みはあまりヨガできなかったから、明日やっと出来るのが楽しみなのです💞👌🏼 . 景色を見ながら都内でyogaも良いし、大自然の中でも、スタジオの中でも、家でも、どこでも出来るから良いですね🗣🇯🇵 . . #yoga #yogini #ヨガ #鳩のポーズ #アーサナ

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成功は”一度だけ”のチャレンジで達成されるものではない。
アンソニー・ロビンズ
(1960年2月29日生まれ・アメリカ) ビル・クリントン元大統領、故レーガン元大統領、投資家ジョージソロスなど世界の超VIPたちを指導してきた世界NO.1コーチ。家庭環境が貧しかったため、大学進学を断念。アルバイトをしながら成功哲学書や心理学の本を読み漁り、24歳の若さで億万長者となる。彼の自己啓発本は、日本でも人気が高い。
#富山 #モンスターズインク #セリーヌ #コンサート #ザラ #透け感 #サラダ #宿題 #末っ子 #25歳 #アレンジ #インストラクター #シュプリーム

成功は”一度だけ”のチャレンジで達成されるものではない。 アンソニー・ロビンズ (1960年2月29日生まれ・アメリカ) ビル・クリントン元大統領、故レーガン元大統領、投資家ジョージソロスなど世界の超VIPたちを指導してきた世界NO.1コーチ。家庭環境が貧しかったため、大学進学を断念。アルバイトをしながら成功哲学書や心理学の本を読み漁り、24歳の若さで億万長者となる。彼の自己啓発本は、日本でも人気が高い。 #富山 #モンスターズインク #セリーヌ #コンサート #ザラ #透け感 #サラダ #宿題 #末っ子 #25歳 #アレンジ #インストラクター #シュプリーム

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フィットネスとインテリア
*
*
実はちょっと前までお腹がどおしてもポニョポニョで骨盤が後傾がちでした。
その原因の一つは、地べた座り。
少し前までちゃぶ台で家族みんなご飯を食べていましたが
正座する以外どうしても骨盤は後傾になり猫背になりがち。
主人も私も体型がくずれてきました。
そんな時今年の結婚記念を兼ねて
ソファと骨盤がいい状態に座れる高さのダイニングテーブルを購入。
少しずつ座っている時の姿勢が良くなって立位もいい姿勢になり、お腹もスッキリしてきました。
やはり、普段の生活習慣はすごく大事だと改めて感じる出来事でした!!
#ライフスタイル #ダイエット #健康 #健康美 #フィットネス #姿勢改善 #姿勢矯正 #姿勢美人 #重力に逆らう #アンチエイジング効果 #インテリアデザイン #ボディメイク #生活習慣 #アラフォーママ #アラフォーダイエット #ハワイ大好き #ハワイ行きたい  #ハワイ好きな人と繋がりたい #ハワイショップ #ハッピーハワイ 
#ヨガインストラクター 
#トキノサイクリング #インストラクター 
#カラーコーディネーター #natsuヨーガ

フィットネスとインテリア * * 実はちょっと前までお腹がどおしてもポニョポニョで骨盤が後傾がちでした。 その原因の一つは、地べた座り。 少し前までちゃぶ台で家族みんなご飯を食べていましたが 正座する以外どうしても骨盤は後傾になり猫背になりがち。 主人も私も体型がくずれてきました。 そんな時今年の結婚記念を兼ねて ソファと骨盤がいい状態に座れる高さのダイニングテーブルを購入。 少しずつ座っている時の姿勢が良くなって立位もいい姿勢になり、お腹もスッキリしてきました。 やはり、普段の生活習慣はすごく大事だと改めて感じる出来事でした!! #ライフスタイル #ダイエット #健康 #健康美 #フィットネス #姿勢改善 #姿勢矯正 #姿勢美人 #重力に逆らう #アンチエイジング効果 #インテリアデザイン #ボディメイク #生活習慣 #アラフォーママ #アラフォーダイエット #ハワイ大好き #ハワイ行きたい #ハワイ好きな人と繋がりたい #ハワイショップ #ハッピーハワイ #ヨガインストラクター #トキノサイクリング #インストラクター #カラーコーディネーター #natsuヨーガ

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夜中に黙々と無心で作ったお線香✨
今回は『白檀』がベース…
今、自分の中に決断したい事、モヤモヤしてる事がいくつかあって、その答えが見つかるんじゃないか❔って、シ―ンとした空間の中🌃で開始😅
始めは色んな感情が溢れだして止まらなかったけど、途中からは穏やかに😌
天然香原料の力はスゴい⤴️⤴️⤴️
#お香#白檀#お線香#豊田市#インストラクター#ピラティス#バレトン#THESLOW®リンパドレナ―ジュ#THESLOW®バレリーナスタイル
#姿勢矯正#美意識#花実双美#しなやかbody#あめのみなかぬしさま#大丈夫#ありがとう

夜中に黙々と無心で作ったお線香✨ 今回は『白檀』がベース… 今、自分の中に決断したい事、モヤモヤしてる事がいくつかあって、その答えが見つかるんじゃないか❔って、シ―ンとした空間の中🌃で開始😅 始めは色んな感情が溢れだして止まらなかったけど、途中からは穏やかに😌 天然香原料の力はスゴい⤴️⤴️⤴️ #お香 #白檀 #お線香 #豊田市 #インストラクター #ピラティス #バレトン #THESLOW®リンパドレナ―ジュ #THESLOW®バレリーナスタイル #姿勢矯正 #美意識 #花実双美 #しなやかbody #あめのみなかぬしさま #大丈夫 #ありがとう

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ドキドキワクワクの初出展です!
私のサロンがイベントに出展させていただく事になりました!
是非シェアお願いします🙏
・
#Repost @n_smile0207 with @get_repost
・・・
BIG NEWSです!
N-smileがこちらのイベントに出展させていただきます!
・
詳細はN-smileのホームページもご覧くださいませ。 
プロフィールにリンクあります!
・
#Repost @yogajapan.jp with @get_repost
・・・
知られざる世界のボディケアを学び、楽しめるフェスティバル「BODYCARE JAPAN」(ボディケアジャパン)が、YOGA JAPAN 2018と併設開催されます。
今回が記念すべき第1回開催となるボディケアジャパンは、多数の講師陣によるワークショップを実施し、世界中のボディケアやトリートメントの体験コーナーやカラダにも美味しいフード、ミュージック、アートなどブースも多数出店します。ベルサール渋谷ガーデンB1、A HALL内で、世界のボディケアを存分に体感してください!
タイムスケジュールやワークショップの予約など、詳細はボディケアジャパンオフィシャルサイトにて→
http://bodycare-japan.com/
☆  リポスト大歓迎☆
.
■YOGA JAPAN オフィシャルサイト→ 
https://www.yoga-japan.jp
.
@bodycare_japan
#yogajapan #ヨガジャパン #ヨガイベント #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #前売りチケット #ローチケ #チケット販売開始 #レッスンチケット #渋谷 #ベルサール渋谷ガーデン #インストラクター #yoga #ヨガ#ボディケアジャパン #BODYCAREJAPAN #ワークショップ #トリートメント #ミュージック #アート

ドキドキワクワクの初出展です! 私のサロンがイベントに出展させていただく事になりました! 是非シェアお願いします🙏 ・ #Repost @n_smile0207 with @get_repost ・・・ BIG NEWSです! N-smileがこちらのイベントに出展させていただきます! ・ 詳細はN-smileのホームページもご覧くださいませ。 プロフィールにリンクあります! ・ #Repost @yogajapan.jp with @get_repost ・・・ 知られざる世界のボディケアを学び、楽しめるフェスティバル「BODYCARE JAPAN」(ボディケアジャパン)が、YOGA JAPAN 2018と併設開催されます。 今回が記念すべき第1回開催となるボディケアジャパンは、多数の講師陣によるワークショップを実施し、世界中のボディケアやトリートメントの体験コーナーやカラダにも美味しいフード、ミュージック、アートなどブースも多数出店します。ベルサール渋谷ガーデンB1、A HALL内で、世界のボディケアを存分に体感してください! タイムスケジュールやワークショップの予約など、詳細はボディケアジャパンオフィシャルサイトにて→ http://bodycare-japan.com/ ☆ リポスト大歓迎☆ . ■YOGA JAPAN オフィシャルサイト→ https://www.yoga-japan.jp . @bodycare_japan #yogajapan #ヨガジャパン #ヨガイベント #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #前売りチケット #ローチケ #チケット販売開始 #レッスンチケット #渋谷 #ベルサール渋谷ガーデン #インストラクター #yoga #ヨガ #ボディケアジャパン #BODYCAREJAPAN #ワークショップ #トリートメント #ミュージック #アート

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今回が記念すべき第1回開催となるボディケアジャパンは、多数の講師陣によるワークショップを実施し、世界中のボディケアやトリートメントの体験コーナーやカラダにも美味しいフード、ミュージック、アートなどブースも多数出店します。ベルサール渋谷ガーデンB1、A HALL内で、世界のボディケアを存分に体感してください!
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BIG NEWSです! N-smileがこちらのイベントに出展させていただきます! ・ 詳細はN-smileのホームページもご覧くださいませ。 プロフィールにリンクあります! ・ #Repost @yogajapan.jp with @get_repost ・・・ 知られざる世界のボディケアを学び、楽しめるフェスティバル「BODYCARE JAPAN」(ボディケアジャパン)が、YOGA JAPAN 2018と併設開催されます。 今回が記念すべき第1回開催となるボディケアジャパンは、多数の講師陣によるワークショップを実施し、世界中のボディケアやトリートメントの体験コーナーやカラダにも美味しいフード、ミュージック、アートなどブースも多数出店します。ベルサール渋谷ガーデンB1、A HALL内で、世界のボディケアを存分に体感してください! タイムスケジュールやワークショップの予約など、詳細はボディケアジャパンオフィシャルサイトにて→ http://bodycare-japan.com/ ☆ リポスト大歓迎☆ . ■YOGA JAPAN オフィシャルサイト→ https://www.yoga-japan.jp . @bodycare_japan #yogajapan #ヨガジャパン #ヨガイベント #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #前売りチケット #ローチケ #チケット販売開始 #レッスンチケット #渋谷 #ベルサール渋谷ガーデン #インストラクター #yoga #ヨガ #ボディケアジャパン #BODYCAREJAPAN #ワークショップ #トリートメント #ミュージック #アート

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大きくて広くて青くて白い
綺麗な空に包まれたSup&SupYoga になりました‼️
今日の空は綺麗でしたねーー✨
ただ、海は良い筋トレになる、細かいウネリが刺激をくれました🤣
帰りは波に乗っちゃうし🌊🏄‍♂️
これが「今起きてる変化」を
自然と一緒に楽しむ時間。
次の瞬間の予測不可能な
スリルと、その時瞬間に夢中になる楽しさ😊
s今日は結構なすりるだったのに、みんな終わった瞬間達成感の良い顔してました( ゚д゚)今日の大好きな生徒インストラクターさんも、相変わらずチャレンジャーで愛おしくて面白かった🤣❤️
きてくれてありがとう❤️
会いたかったよ😭
嬉しかったよ‼️
Have a nice 筋肉痛👍❤️ #リピーター #3回目 #ありがとうございます どんどん上達 #チャレンジャー
#インストラクター #ヨガ #お客様 #yogainstructor #sup #supyoga #yoga #minatoya #misaki #三浦半島
#三崎口駅 #みなとや #サップ #サップヨガ #サップヨガインストラクター #半分青い #半分雲  #小旅行 #ありがとう #みんな大好き #海 #空 #雲 #sky #sea #cloud #みなとや

大きくて広くて青くて白い 綺麗な空に包まれたSup&SupYoga になりました‼️ 今日の空は綺麗でしたねーー✨ ただ、海は良い筋トレになる、細かいウネリが刺激をくれました🤣 帰りは波に乗っちゃうし🌊🏄‍♂️ これが「今起きてる変化」を 自然と一緒に楽しむ時間。 次の瞬間の予測不可能な スリルと、その時瞬間に夢中になる楽しさ😊 s今日は結構なすりるだったのに、みんな終わった瞬間達成感の良い顔してました( ゚д゚)今日の大好きな生徒インストラクターさんも、相変わらずチャレンジャーで愛おしくて面白かった🤣❤️ きてくれてありがとう❤️ 会いたかったよ😭 嬉しかったよ‼️ Have a nice 筋肉痛👍❤️ #リピーター #3回目 #ありがとうございます どんどん上達 #チャレンジャー #インストラクター #ヨガ #お客様 #yogainstructor #sup #supyoga #yoga #minatoya #misaki #三浦半島 #三崎口駅 #みなとや #サップ #サップヨガ #サップヨガインストラクター #半分青い #半分雲 #小旅行 #ありがとう #みんな大好き #海 #空 #雲 #sky #sea #cloud #みなとや

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✨🏋️‍♂️👍
皆様こんばんは🌝
華金は酒じゃなくバーベル持って乾杯しましょ!😆🍻😆
.
両手に花な小田こと諒太はほっといて、
伊藤こと茜と、紙谷こと渉も、受ける側として
がんばっとります✨皆様もぜひ💖
.
ボディパンプは細くてしなやかな筋肉をつけたい女性にも持ってこいのレッスンですよ!🙆‍♀️
.
#ボディパンプ
#JOYFIT阪急伊丹#阪急伊丹#ジョイフィット#joyfit#パワースポット#パーソナルトレーニング#スタジオレッスン#サウナ#無料トレーニングメニュー#ヨガ#レズミルズ#美尻#diet#初心者向け#美脚#トレーニング男子#エクササイズ#スタジオ#ジム#癒し#なりたい自分#夏#くびれ#理想の体#インストラクター#モデル#トレーニング#腰痛#姿勢改善

✨🏋️‍♂️👍 皆様こんばんは🌝 華金は酒じゃなくバーベル持って乾杯しましょ!😆🍻😆 . 両手に花な小田こと諒太はほっといて、 伊藤こと茜と、紙谷こと渉も、受ける側として がんばっとります✨皆様もぜひ💖 . ボディパンプは細くてしなやかな筋肉をつけたい女性にも持ってこいのレッスンですよ!🙆‍♀️ . #ボディパンプ #JOYFIT阪急伊丹 #阪急伊丹 #ジョイフィット #joyfit #パワースポット #パーソナルトレーニング #スタジオレッスン #サウナ #無料トレーニングメニュー #ヨガ #レズミルズ #美尻 #diet #初心者向け #美脚 #トレーニング男子 #エクササイズ #スタジオ #ジム #癒し #なりたい自分 #夏 #くびれ #理想の体 #インストラクター #モデル #トレーニング #腰痛 #姿勢改善

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去年より体脂肪が5%も多い現実…。筋量は高いままですが。数字は1つの基準であり、結局は見た目がものをいいます。今のわたしの身体は肉団子みたいにいろんな具材が入ってるんでしょうね💦 …無駄のないヒレ肉目指して。今年は突っ走ります。#インボディ#inbody#90点#筋肉質#筋肉女子#筋トレ女子#KOTETSU#コテツ#でも見た目#中身より見た目#体脂肪落とさなきゃ#ぽっちゃり#これから#諦めない#色々あるんです#肉団子#ヒレ肉#アスリート#インストラクター#目指せ#記録更新

去年より体脂肪が5%も多い現実…。筋量は高いままですが。数字は1つの基準であり、結局は見た目がものをいいます。今のわたしの身体は肉団子みたいにいろんな具材が入ってるんでしょうね💦 …無駄のないヒレ肉目指して。今年は突っ走ります。#インボディ #inbody #90点 #筋肉質 #筋肉女子 #筋トレ女子 #KOTETSU #コテツ #でも見た目 #中身より見た目 #体脂肪落とさなきゃ #ぽっちゃり #これから #諦めない #色々あるんです #肉団子 #ヒレ肉 #アスリート #インストラクター #目指せ #記録更新

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✨ハンドマッサージキャンペーン✨

8月24日(金)
時間:15時〜19時
料金:500円
内容:10分ハンドマッサージ➕五分のプチカウンセリング
場所:栗山整骨院
ー

8本のエッセンシャルオイルから1つお好きなオイルを選んで頂きます😊
香りを嗅いで頂いて、その時の直感で選んで頂きますが、、
それで今の自分の身体が求めている事が分かります😊✨ 今の自分の身体は何を求めているのか。。
知ってみたくないですか😊❓
そんなキッカケになれたらいいなぁっていう思いから、今回の企画を計画致しました😊✨
選んで頂いたオイルを使ってハンドマッサージをさせて頂きます。。
ー

今回は茨城県から、
普段はエステティシャンとして活動をしていてサロンオーナーである栃窪由佳さん(@plants0706 )が来てくださり、、W由佳で皆様の身体のサポートをさせて頂きます✨

予約制になっております😊❗️
気になる方は直接メッセージ頂けたらと思います😊
是非、この機会に自分の身体の状態を知って頂けたらと思います!

#ハンドマッサージ #doterra  #エッセンシャルオイル #精油 #身体を知る #栗山整骨院 #BODYリカバリー #体質改善 #パーソナルジム #整骨院 #柔道整復師 #reebok #reebokclassic  #レズミルズ #インストラクター #instructor #人間をきわめろ #パーソナル #bodyjam #bodycombat

✨ハンドマッサージキャンペーン✨ 8月24日(金) 時間:15時〜19時 料金:500円 内容:10分ハンドマッサージ➕五分のプチカウンセリング 場所:栗山整骨院 ー 8本のエッセンシャルオイルから1つお好きなオイルを選んで頂きます😊 香りを嗅いで頂いて、その時の直感で選んで頂きますが、、 それで今の自分の身体が求めている事が分かります😊✨ 今の自分の身体は何を求めているのか。。 知ってみたくないですか😊❓ そんなキッカケになれたらいいなぁっていう思いから、今回の企画を計画致しました😊✨ 選んで頂いたオイルを使ってハンドマッサージをさせて頂きます。。 ー 今回は茨城県から、 普段はエステティシャンとして活動をしていてサロンオーナーである栃窪由佳さん(@plants0706 )が来てくださり、、W由佳で皆様の身体のサポートをさせて頂きます✨ 予約制になっております😊❗️ 気になる方は直接メッセージ頂けたらと思います😊 是非、この機会に自分の身体の状態を知って頂けたらと思います! #ハンドマッサージ #doterra #エッセンシャルオイル #精油 #身体を知る #栗山整骨院 #BODYリカバリー #体質改善 #パーソナルジム #整骨院 #柔道整復師 #reebok #reebokclassic #レズミルズ #インストラクター #instructor #人間をきわめろ #パーソナル #bodyjam #bodycombat

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インストラクターの仕事✏️
.
講習ができるようになり、最近ではTV電話講習を任せていただけるようになりました🌟
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まだまだ学ぶことは山積みですが、一つ一つ吸収して「また安倍さんから話が聞きたい!」と言って頂けるようなインストラクターになります!
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メリハリつけて頑張るぞ💪
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#ドクターリセラ #インストラクター #新入社員 #TV電話講習 #🐓になるため

インストラクターの仕事✏️ . 講習ができるようになり、最近ではTV電話講習を任せていただけるようになりました🌟 . まだまだ学ぶことは山積みですが、一つ一つ吸収して「また安倍さんから話が聞きたい!」と言って頂けるようなインストラクターになります! . メリハリつけて頑張るぞ💪 . #ドクターリセラ #インストラクター #新入社員 #TV電話講習 #🐓になるため

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いよいよ明日です。先程柏vogueでボディカラーリングしていただきました。9ヶ月ぶりに伺い途中道に迷い(笑)ましたがなんとか到着できてほっ。
今回もきれいにカラーリングしていだきました🤗
ありがとうございます😊
#new #physique #フィジーク #ボディカラーリング 
#npcj #柏 #スプレータンニング #instagood #肉体改造 
#body #bodymake #ボディメイク #自分磨き #筋トレ
#カメラ目線 #ライフスタイル #パーソナルトレーナー 
#インストラクター #fitnessmotivation #フィットネス
#workout #筋トレ男子 #cool #body #カウントダウン
#笑顔 #smile #パフォーマンス #筋肉 #muscle #40代

いよいよ明日です。先程柏vogueでボディカラーリングしていただきました。9ヶ月ぶりに伺い途中道に迷い(笑)ましたがなんとか到着できてほっ。 今回もきれいにカラーリングしていだきました🤗 ありがとうございます😊 #new #physique #フィジーク #ボディカラーリング #npcj #柏 #スプレータンニング #instagood #肉体改造 #body #bodymake #ボディメイク #自分磨き #筋トレ #カメラ目線 #ライフスタイル #パーソナルトレーナー #インストラクター #fitnessmotivation #フィットネス #workout #筋トレ男子 #cool #body #カウントダウン #笑顔 #smile #パフォーマンス #筋肉 #muscle #40代

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夏の終わり🍃
*
こんばんは!なんだか、秋の気配が漂う東京都内です。
夏があっと言う間に過ぎていきますね。
さて、秋には、ハグ&ヨガ協会も沢山のイベントに参加予定です。
☆9月30日(日)子育てフェスタ@西東京
☆11月11日(日)#こうとう子育てメッセ *
*
また、ハグ&ヨガ 協会では、秋の養成講座も募集スタートしております。
*
各アンバサダー、インストラクターの養成講座のご案内。
*
★ハグヨガインストラクター(東京会場):10月11日・12日(全2日間講座)
*
★産後ヨガインストラクター(東京会場):10月18日・19日(全2日間講座)
*
★産後ヨガ&あんよセラピーインストラクター(東京会場):11月1日・2日(全2日間講座)
*
★ハグヨガインストラクター(吉祥寺会場):11月17日・18日(全2日間講座)
*
★ハグヨガインストラクター(名古屋会場):11月24日・25日(全2日間講座)
*
★ハグアンバサダー(東京会場):10月2日/11月11日(全1日講座)
*
お申し込みは協会HPよりお待ちしております!
一般社団法人Hug&Yoga協会
https://hugandyoga.com/

夏の終わり🍃 * こんばんは!なんだか、秋の気配が漂う東京都内です。 夏があっと言う間に過ぎていきますね。 さて、秋には、ハグ&ヨガ協会も沢山のイベントに参加予定です。 ☆9月30日(日)子育てフェスタ@西東京 ☆11月11日(日)#こうとう子育てメッセ * * また、ハグ&ヨガ 協会では、秋の養成講座も募集スタートしております。 * 各アンバサダー、インストラクターの養成講座のご案内。 * ★ハグヨガインストラクター(東京会場):10月11日・12日(全2日間講座) * ★産後ヨガインストラクター(東京会場):10月18日・19日(全2日間講座) * ★産後ヨガ&あんよセラピーインストラクター(東京会場):11月1日・2日(全2日間講座) * ★ハグヨガインストラクター(吉祥寺会場):11月17日・18日(全2日間講座) * ★ハグヨガインストラクター(名古屋会場):11月24日・25日(全2日間講座) * ★ハグアンバサダー(東京会場):10月2日/11月11日(全1日講座) * お申し込みは協会HPよりお待ちしております! 一般社団法人Hug&Yoga協会 https://hugandyoga.com/

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理想の開脚に近づくには「力を抜いてストレッチすること」が鍵なんです✨
・
筋肉の柔軟性を高めるには痛い思いをしてストレッチしなきゃいけないと思っている方は要注意。肉離れになりますよ💦
・
🔻ブログ更新🔻 開脚 柔軟性を高めるストレッチのポイントは力を抜くこと! itomii.com/wp/?p=3945
・
・
#開脚#ヒップアップ#ヒップ#腰痛#大人バレエ#パーソナルトレーニング #ボディメイク#ボディメンテナンス#バレエ#バレエエクササイズ#インストラクター #ピラティス #インストラクター #筋トレ女子#女性パーソナルトレーナー #マットエクササイズ#恵比寿#恵比寿パーソナルトレーニング

理想の開脚に近づくには「力を抜いてストレッチすること」が鍵なんです✨ ・ 筋肉の柔軟性を高めるには痛い思いをしてストレッチしなきゃいけないと思っている方は要注意。肉離れになりますよ💦 ・ 🔻ブログ更新🔻 開脚 柔軟性を高めるストレッチのポイントは力を抜くこと! itomii.com/wp/?p=3945 ・ ・ #開脚 #ヒップアップ #ヒップ #腰痛 #大人バレエ #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ボディメンテナンス #バレエ #バレエエクササイズ #インストラクター #ピラティス #インストラクター #筋トレ女子 #女性パーソナルトレーナー #マットエクササイズ #恵比寿 #恵比寿パーソナルトレーニング

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王様のブランチ
8/18(土)12:00〜13:30の間でOA✨

loive銀座店放送されます!!
レッスン担当は
永田まこさんです🧘‍♀️ ヨガってどんなん?て気になったら是非見てみてください☺︎ #loiveイントラグラマー #hotyoga #ロイブ#loive#surffit#インストラクター#ヨガ#ヨガジョ#王様のブランチ #銀座#芸能人#いいね#follow

王様のブランチ 8/18(土)12:00〜13:30の間でOA✨ loive銀座店放送されます!! レッスン担当は 永田まこさんです🧘‍♀️ ヨガってどんなん?て気になったら是非見てみてください☺︎ #loiveイントラグラマー #hotyoga #ロイブ #loive #surffit #インストラクター #ヨガ #ヨガジョ #王様のブランチ #銀座 #芸能人 #いいね #follow

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最高♡
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新しいスケジュール帳❣️
システム手帳使ってたけど、電車通勤だし重たいので薄いのにしました💓

でもせっかく新しく薄いの買ったのに本社勤務に戻ります…笑
そんなに書く必要なくなってしまう笑笑
辞令が出たので本格的に異動ですわ🤔
コロコロやること変わってめんどくさい会社だよ全く😞

#スケジュール帳 #plaza #minipla #働く女性 #かわいい #女子力 #9月 #purple #辞令 #手帳 #社会人 #ショップ #shop #staff #インストラクター #instructor

新しいスケジュール帳❣️ システム手帳使ってたけど、電車通勤だし重たいので薄いのにしました💓 でもせっかく新しく薄いの買ったのに本社勤務に戻ります…笑 そんなに書く必要なくなってしまう笑笑 辞令が出たので本格的に異動ですわ🤔 コロコロやること変わってめんどくさい会社だよ全く😞 #スケジュール帳 #plaza #minipla #働く女性 #かわいい #女子力 #9月 #purple #辞令 #手帳 #社会人 #ショップ #shop #staff #インストラクター #instructor

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ヨガのインストラクターの資格無事取得🧘‍♀️
今日は卒業ランチ♡4カ月、先生方や15期生と一緒に頑張ったのはいい思い出😊ここからが新たなスタート‼︎
#ヨガ #インストラクター #美女に囲まれて幸せ #憧れる女性 #二足のわらじ

ヨガのインストラクターの資格無事取得🧘‍♀️ 今日は卒業ランチ♡4カ月、先生方や15期生と一緒に頑張ったのはいい思い出😊ここからが新たなスタート‼︎ #ヨガ #インストラクター #美女に囲まれて幸せ #憧れる女性 #二足のわらじ

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体験レッスンの生徒様作品♡
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ロンググラスにキラキラゴールドのサンゴや貝殻♡
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ポーセラーツは初めてとの事でしたが、水抜きも完璧✨とても綺麗に貼れています♡
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次回からフリーコースへ♡次の作品も楽しみにしてますね♫
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ブログ更新しています♫プロフィール画面からどうぞ♡レッスンのお申込み、お問い合わせもブログ内からできます♡
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#ハーバリウム
#ポーセラーツ#ポーセラーツサロン#ポーセラーツ教室#ポーセラーツインストラクター#ポーセラーツ作品#porcelarts#porcelain#ポーセリンアート#インストラクター#インストラクター課題#インストラクターコース#インストラクターカリキュラム#習い事#お稽古#食器#テーブルウェア#美濃加茂市#美濃加茂#可児市#可児#多治見市#多治見#関市#関#マグカップ#誕生日プレゼント #オーダー#オーダー受付中

. . 体験レッスンの生徒様作品♡ . . ロンググラスにキラキラゴールドのサンゴや貝殻♡ . . ポーセラーツは初めてとの事でしたが、水抜きも完璧✨とても綺麗に貼れています♡ . . 次回からフリーコースへ♡次の作品も楽しみにしてますね♫ . . ---------------------------------------------------- ブログ更新しています♫プロフィール画面からどうぞ♡レッスンのお申込み、お問い合わせもブログ内からできます♡ --------------------------------------------------- . #ハーバリウム #ポーセラーツ #ポーセラーツサロン #ポーセラーツ教室 #ポーセラーツインストラクター #ポーセラーツ作品 #porcelarts #porcelain #ポーセリンアート #インストラクター #インストラクター課題 #インストラクターコース #インストラクターカリキュラム #習い事 #お稽古 #食器 #テーブルウェア #美濃加茂市 #美濃加茂 #可児市 #可児 #多治見市 #多治見 #関市 #関 #マグカップ #誕生日プレゼント #オーダー #オーダー受付中

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体験レッスンの生徒様作品♡
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ロンググラスにキラキラゴールドのサンゴや貝殻♡
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ポーセラーツは初めてとの事でしたが、水抜きも完璧✨とても綺麗に貼れています♡
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次回からフリーコースへ♡次の作品も楽しみにしてますね♫
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ブログ更新しています♫プロフィール画面からどうぞ♡レッスンのお申込み、お問い合わせもブログ内からできます♡
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お盆が過ぎると 秋の気配✨
・
9月は大人から子供ちゃんまでイベント盛りだくさん^ ^ チャンスを逃さずに🤗✨
・
、
⭐️9月9日(日)SAMURAI Stability® in富山 ・
①サムスタクラッチと美脚ファンデーション  ②サムライスタビリティ (美姿勢)  ③フロスバンド セミナー
・
→ http://kamlang.com/?p=2304
・
・
⭐️ガムランメソッド 体験WS (腰痛編)
9/2富山・9/23 横浜 ⇒http://kamlang.com/?p=2341 ・
⭐️9月24日 えいぶるBaby (0〜1歳)えいぶるキッズ(2歳〜5歳)
運動遊び教室
→→ http://kamlang.com/?p=2395
・
⭐️9月18日 (火)ちょいサポ セミナー → https://core-cradle.com/seminar/pg81.html
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#富山 #studiomeguri #巡
#美姿勢 #美脚 #健康美 #赤ちゃん #キッズ  #骨盤 #コアトレ #トレーニング #発達 #発育  #トレーナー  #ちょいサポ  #ちょいトレ  #インストラクター #講座 #サムライスタビリティ#姿勢改善  #フロスバンド  #アスリート #ガムラン #ガムランメソッド #富山イベント

お盆が過ぎると 秋の気配✨ ・ 9月は大人から子供ちゃんまでイベント盛りだくさん^ ^ チャンスを逃さずに🤗✨ ・ 、 ⭐️9月9日(日)SAMURAI Stability® in富山 ・ ①サムスタクラッチと美脚ファンデーション ②サムライスタビリティ (美姿勢) ③フロスバンド セミナー ・ → http://kamlang.com/?p=2304 ・ ・ ⭐️ガムランメソッド 体験WS (腰痛編) 9/2富山・9/23 横浜 ⇒http://kamlang.com/?p=2341 ・ ⭐️9月24日 えいぶるBaby (0〜1歳)えいぶるキッズ(2歳〜5歳) 運動遊び教室 →→ http://kamlang.com/?p=2395 ・ ⭐️9月18日 (火)ちょいサポ セミナー → https://core-cradle.com/seminar/pg81.html ・ ・ ・ #富山 #studiomeguri #巡 #美姿勢 #美脚 #健康美 #赤ちゃん #キッズ #骨盤 #コアトレ #トレーニング #発達 #発育 #トレーナー #ちょいサポ #ちょいトレ #インストラクター #講座 #サムライスタビリティ #姿勢改善 #フロスバンド #アスリート #ガムラン #ガムランメソッド #富山イベント

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仙台の友達が息子君と泊まりに来てました❣️朝から秋田の金足農業の試合に興奮⚾️その後ランチ😍
そして、おじいさんの御墓参りに行ってみんなの健康をおねがいして💪
その後RPBのあめのもりようこ先生とお話ししました〜❤️ゆっくり話せて嬉しかったです❣️先生と帰り写真撮ればよかった😭でも、今度飲みに行く約束したのでその時とろー😊充実したお休みに感謝😘沢山食べたから明日はしっかりトレーニングだね💪
#大親友#仲良し親子#あめのもりようこ#rpbコントロール#パスタ#イタリアン#フィットネス女子#パーソナルトレーナー#インストラクター

仙台の友達が息子君と泊まりに来てました❣️朝から秋田の金足農業の試合に興奮⚾️その後ランチ😍 そして、おじいさんの御墓参りに行ってみんなの健康をおねがいして💪 その後RPBのあめのもりようこ先生とお話ししました〜❤️ゆっくり話せて嬉しかったです❣️先生と帰り写真撮ればよかった😭でも、今度飲みに行く約束したのでその時とろー😊充実したお休みに感謝😘沢山食べたから明日はしっかりトレーニングだね💪 #大親友 #仲良し親子 #あめのもりようこ #rpbコントロール #パスタ #イタリアン #フィットネス女子 #パーソナルトレーナー #インストラクター

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Reebok×MURUA
コラボウェア❤️
.
可愛すぎる♥️♥️♥️
.
ウェアとしても、
ファッションとしても
着やすい♫
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実は
レオパード
好きなんです🐆💕
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ブルゾン×ブラトップ
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#Reebok#Reebok×MURUA#MURUA#fashion#follow#wear#fitness#pilates#photo#model#Reebokone
#良香#ファッション#コラボ#フィットネス#ピラティス#インストラクター#リーボック#ムルーア#金髪#ダンサー#筋肉#女子#可愛い#モデル#ヨガ#ダイエット
@reebokjp @reebok

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